以下是一些建议：

1.与孩子沟通：告诉孩子糖对身体的消极影响，并且解释为什么要限制糖的摄入量。

2.给孩子提供更健康的选择：让孩子知道一些更好、更健康的食物，这些食物也可以满足他们的甜味需求，例如水果或天然果汁。

3.不要把糖当作奖赏或安慰：用其他方式来鼓励孩子，如赞美、游戏或其他的特别活动。

4.控制家中的糖果储备：减少晚上或周末购买零食的时间，限制糖果和零食的摆放在哪里，也不要让孩子在饭前吃这些食物。

5.作为家人的榜样：做出积极的饮食选择，让孩子看到你们也在减少糖和其他不健康的食物。

6.教育孩子如何读食品标签：让孩子学习如何读取食品标签，了解消化每种糖的数量和如何选择更健康的食品。

7.维持平衡：全面禁止孩子吃糖是不现实的，可以适当地允许他们偶尔吃点。但是，必须坚持以更健康的食品为主导。