1. 与孩子建立良好的沟通：将孩子当做一个成年人对待，与他们进行良好的对话，让孩子感觉被尊重和理解，同时也可以帮助孩子需要帮助的时候向你寻求帮助。

2. 制定明确的规则：和孩子一起讨论并制定出家规，使孩子知道哪些行为被允许，哪些行为是不允许的，并且要让孩子明确规则的后果。

3. 奖惩分明：适当的奖励和惩罚可以帮助孩子认识到良好行为的重要性。如果孩子遵守规则，要及时给予奖励，如果孩子违反规则，要实施相应的惩罚措施。

4. 例行性地进行活动计划：制定日常活动计划，包括丰富的户外体育运动，以便孩子能够进行更多必要的运动和活动，充分释放孩子过剩的能量。

5. 给予孩子尊重和理解：与孩子建立良好的关系，给予孩子尊重和理解，不进行过分的指责和责备，让孩子有良好的心态和情绪。

6. 和孩子一起学习：有安排一定的学习时间，和孩子一起学习玩耍，让孩子从中受益，在学习玩耍中过程中收获快乐和知识。