以下是一些可能有用的建议：

1. 确认您的期望是否是合理的。 将期望放在孩子能够实现的范围内，并确保期望是可以实现的。

2. 设定明确的规则和规定，并确保孩子了解并接受这些规则。 确保规则和规定都是有道理和合理的，因为孩子们这个年龄段比较聪明，他们需要知道为什么规则会起作用。

3. 强调奖励制度。让孩子知道，当他们遵循规则并表现良好时，他们将获得积极的奖励，而不是只强调惩罚。

4. 清晰明确地表达你的期望以及后果。 孩子需要清楚地知道他们的行动会有哪些后果，并且您必须在坚持执行规则时始终坚定不移。

5. 使用积极的语言进行沟通。 没有威胁或负面言论，使用正向语言来鼓励孩子。

6. 鼓励孩子独立自主。 从困难中成长，这是孩子成长的过程，确保孩子有机会自己解决问题，并比他们夸赞和鼓励，让他们更加自信。

7. 对“不听话”的行为进行分析。 看看问题出在哪里，并批评孩子的行为，而不是孩子本身。

8. 鼓励孩子表达他们的感受。 如果孩子表现出不听话的行为，需要先理解孩子的真正感受，尝试帮助他们理解自己的感受。

最重要的是作为家长除了要做好心理建设，更要以身作则，起到良好榜样的作用，真正成为孩子的引路人。