1. 帮助孩子建立正确的思维方式：让孩子意识到浮躁带来的不良影响，目标明确，计划周密，步步为营，可以将注意力集中到一个特定的任务上，减少浮躁情绪的干扰。

2. 树立正确的人生观：让孩子认识到，只有努力学习、实践，才能取得成就。同时，学会珍惜拥有的一切，放慢生活节奏，减少浮躁情绪的干扰。

3. 学会调节情绪：家长既要给予孩子足够的自由，同时也要适时地启发孩子内心的自我调节能力。例如，鼓励孩子抒发内心情感，通过诉说或倾听得到父母的理解、安慰和共鸣。

4. 多陪伴孩子：家长应尽量加强与孩子之间的沟通，增进相互了解，充分了解孩子所面临的压力和烦恼，提供必要的帮助和支持，在孩子的快乐成长之中，共创美好人生。