1.理解孩子的情绪：孩子哭泣是因为他们很难控制自己的情绪，所以作为家长，首先要理解孩子的情绪，给他们足够的支持和安慰。

2.引导孩子表达情感：当孩子哭泣时，你可以向他们询问原因，并引导他们表达自己的情感。让他们知道他们可以相信你，同时也帮助他们学会适当表达自己的情感。

3.建立适当的规则和纪律：建立适当的规则和纪律可以帮助孩子理解善良、尊重和自律的重要性，并帮助他们掌握自己的情绪。这也是帮助孩子控制情绪的一种方式。

4.赞扬和鼓励：当孩子能够克服自己的情绪时，要赞扬他们的努力和成果，并给予鼓励。这样可以增强孩子的自信心和毅力，同时也鼓励他们积极面对生活中的挑战。