1. 理解并尊重孩子的情感：孩子有可能害羞、紧张、害怕和焦虑，父母要理解并尊重孩子的情感需求，不要强迫孩子做他/她不想做的事情。

2. 竭力创造一个安全的环境：家长可以在家中为孩子提供一个安全的空间，以便孩子可以逐渐适应外部环境，同时也可以与家长或亲密朋友进行一些社交互动。

3. 慢慢地逐步行动：如果孩子不想出门或见人，可以逐步地鼓励他/她去外面的环境玩耍或与社交团体交往，以此逐步扩大孩子的社交圈。

4. 建立与孩子的信任关系：父母需要与孩子建立稳定和信任的关系，以便孩子能够透露和表达他们的想法和感受。同时，这样也可以帮助父母更好地理解孩子的情感需求。

5. 咨询专业人员的建议：如果孩子的问题持续存在并且影响日常生活，父母可以咨询专业人员的建议，如心理医生或儿童心理医生。