十岁的男孩子正处于青春期的开始阶段，心理上需要独立和探索自我，可能表现为叛逆和不听话。以下是一些建议，帮助您与您的孩子建立更健康的关系：

1. 尊重孩子的感受和意见，不要只是单方面地强加自己的观点。

2. 与孩子进行有效的沟通，听取他的想法和建议，并找到共同的解决方法。

3. 激发孩子的兴趣和爱好，培养他的自信心和成就感，让他感到被认可和支持。

4. 给予孩子足够的自由和空间，让他有机会独立思考和尝试新的事物。

5. 建立规则和界限，但是要给予孩子解释和理由，让他明白为什么需要这样做。

6. 保持亲密的关系，与孩子保持良好的互动、交流和陪伴，让他感受到您的爱和支持。

总之，重要的是要建立健康的家庭氛围，尊重孩子的独立和探索。如果孩子的行为越来越严重或有不良影响，您可以寻求专业帮助。