孩子自控能力差可能是因为许多因素，包括生理、情感和环境等。以下是一些建议帮助孩子提高自控能力：

1. 与孩子沟通：与孩子坦诚地讲明自控的重要性及在现实生活中的应用。

2. 给予支持：为孩子提供足够的安全感，使他们感到自己受到支持和关注。

3. 建立规矩和边界：给孩子设立明确的规矩和边界，让孩子了解哪些行为是可以接受的，哪些是不可以的。

4. 帮助孩子制定目标：帮助孩子制定明确的目标，并让他们学会为实现这些目标而做出必要的努力。

5. 给予正向反馈：在孩子完成一项任务时，给予他们适当的赞扬和鼓励，让他们感到自己的努力被重视。

6. 激发孩子的兴趣：让孩子参与具有挑战性的活动，激发他们的兴趣和动力。

7. 培养孩子的毅力：让孩子学会在遇到困难时坚持下去，在完成任务前不轻易放弃。

8. 榜样的力量：充当孩子的榜样，让孩子看到您如何自控和克服困难。

请记住，孩子的自控能力需要一定的时间和努力来发展和改善。尽可能地支持和鼓励孩子，并与孩子一起努力克服困难。