1. 给孩子设定明确的学习目标和计划，让孩子知道自己需要完成什么任务，并在什么时间内完成。可以逐步提高任务的难度，让孩子有成就感。

2. 给孩子制定限制玩耍时间的规定，限制孩子使用电子产品的时间，以免孩子沉迷于网络游戏或其他娱乐。

3. 给孩子提供良好的学习环境，确保学习场所安静、整洁，有良好的照明和舒适的气氛，让孩子有一个专注的学习环境。

4. 鼓励孩子多读书，提高阅读能力和兴趣，增强孩子对知识的好奇心和探究欲。

5. 帮助孩子建立良好的时间管理习惯，养成按时完成任务的习惯和规律，避免拖延症的产生。

6. 增加孩子学习的趣味性，采用多样的教学方法、工具和活动，让孩子在学习中享受快乐，充分调动其学习积极性。

7. 注意孩子的身心健康，保持良好的体态，充足的睡眠和良好的饮食习惯，能提高孩子在学习中的注意力和专注力。