首先，需要听取孩子的感受和想法，并且不可以批评或者贬低孩子的情绪。接着，可以帮助孩子找到自己的优点和长处，并且给予积极的鼓励和支持。还可以提供一些实际的解决方案，例如建议孩子重新规划自己的目标，或者提供一些额外的帮助和支持。最重要的是要体现出对孩子的爱和支持，让孩子感到自己不是孤单的。同时，也可以寻求专业心理辅导的帮助。