减肥能喝冰水吗（减肥能喝冰水吗会胖吗）

更新时间：2024-03-16 17:51:38作者：橙橘网

减肥能喝冰水吗（减肥能喝冰水吗会胖吗）

1、减肥一般是不建议喝冰水的，否则就可能会影响到减肥的效果。

2、如果长时间喝冰水的情况下，就有可能会导致体内受到寒凉刺激，也可能会造成寒气淤积，容易影响到体内的水分排出，也会造成身体水肿。减肥期间一般建议喝热水，通过喝热水能够加速人体血液循环和新陈代谢，也可以帮助体内的脂肪代谢一部分。

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