1、香蕉。本身是一种热带水果，它的性质是甘平的，并没有很燥的作用。所以吃香蕉是不会上火的。

2、因为它是白色的，对有一定的清降作用。从中医食疗理论当中，他应该是清降肺火的作用。同时它在胃当中能起到润肠通便的作用。对于大便不通导致的胃火过盛大便秘结，有辅助作用。中医理论中，肺俞，大肠相表里，所以说，清肺降火的食物有香蕉，理论上润肠通便，也有一定的降火作用。所以说吃香蕉，是降火，不是上火，对清降肺火有一定的辅助功效。但香蕉毕竟不是药物，在日常使用香蕉过程中，多为降火来讲，不能单纯依靠香蕉。