香蕉和苹果相克吗 香蕉的做法

更新时间:2023-07-24 10:02:34作者:佚名

香蕉和苹果相克吗 香蕉的做法

1、香蕉和苹果不会相克,苹果和香蕉可以一起食用。苹果和香蕉都是营养丰富的水果,含有膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,没有相克反应,具有提高免疫力、促进胃肠蠕动、预防便秘的作用。

2、香蕉苹果的饮品。苹果香蕉汁是一种低热量饮品,人们饮用以后,能在吸收营养的同时,减少脂肪的沉积,对过度肥胖有不错的缓解作用,另外苹果香蕉汁中还有一定数量的钾存在,这种物质进入人体以后能预防血压的升高,对人类的心脑血管疾病也有很大的好处,能让这些疾病的发病率明显下降。

3、香蕉的做法。香蕉可以做拔丝香蕉、脆皮香蕉、香蕉粥、香橙香蕉蒸蛋多种美食。

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