1、新鲜木棉花可以用来煲汤。汤的做法：砂锅中加入水、党参、排骨、姜片、葱段、还有木棉花一起小火炖2个小时即可。

2、木棉花也可以用来做凉菜。做法：将新鲜木棉花的花瓣在热水中焯一下 ，准备一些喜欢的蔬菜 ，然后加入适量的盐、醋、酱油、芝麻油即可，保持木棉花原有的清香。

3、可以将木棉花煮粥。粥的做法：按照平时熬粥的方法加入水和米，然后在粥五成熟时加入木棉花、鲜菇以及适量的盐。

4、木棉花具有清热、利湿、解毒的功效用来泡茶喝在好不过了。做法：将晒干的木棉花放在茶杯中然后倒入开水然后盖上杯盖闷几分钟后就可以饮用啦。