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苦瓜怎么做才不苦苦瓜不苦的做法

更新时间：2023-12-08 21:02:56作者：佚名

苦瓜怎么做才不苦苦瓜不苦的做法

1、先将苦瓜用清水洗干净切成两半，把里面的瓤和籽挖出来，再切片。

2、碗里加入盐，破坏苦瓜的细胞液，将苦汁逼出来。

3、锅烧开水，将苦瓜放进去烫水，捞出冲凉。

4、蒜、干辣椒切段，锅内热油爆香。

5、加入苦瓜翻炒一会儿，再加入盐、鸡精翻炒出锅即可。

本文标签：苦瓜怎么做才不苦

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