1、将海带丝包囊严密放到冰箱冷冻，服用时再拿出放到冷水中侵泡一下就可以变成原样。

2、用食盐水腌一下，服用前也需要用冷水侵泡一下除盐。销售市场上售卖的的海带根便是选用的这类方式。

3、海带丝别名江大白菜，是一种生长发育在深海岩层的澡类，多在沿海城市饲养。海带丝带有很多的营养成分，它带有丰富多彩的钾、碘等矿物，这类物质对身体有非常大的营养成分。