更新时间:2024-03-02 04:01:19作者:未知
1、枸杞头洗净,控净水。
2、把洗净的枸杞头焯水,捞出,控水。
3、把焯过水的枸杞头码放到小盆内,倒入一汤匙生抽。
4、拌入一汤匙白糖。
5、撒入少许精盐。
6、再来两汤匙红油。
7、既然都放了两汤匙红油,那就再奢侈点:撒入熟芝麻。
8、最后倒入两汤匙陈醋,拌匀,这样拌出来的凉菜才有味道。
9、枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶,味苦性寒,具有补虚益精,清热止渴,祛风明目的功效。
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1、莲藕生食———能清热润肺,凉血行淤。 2、莲藕熟吃———可健脾开胃,止泻固精。 3、老年人常吃藕———可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具延年益寿之功。 4、妇女产后吃———妇女产后忌食生冷,唯独不忌藕,是因为
1、食材:山药350克,亚麻籽油1勺,酱油1勺,盐少许,葱花儿少许,胡萝卜丝少许。 2、山药半根,洗净 3、去皮。 4、切成条状。太滑,切得粗点就好。 5、稍微切了几丝胡萝卜。 6、水烧开,把山药放进去,加少许
1、用料:莴苣1根、生抽2小勺、醋1小勺、盐1小勺、糖1小勺、香油1滴。2、首先,将莴苣削皮、清洗、切片。3、加入盐拌匀,静置15分钟。4、将莴苣里多余的水倒掉。5、加入生抽、醋、糖、香油,搅拌均匀。6、小贴士:莴苣挑选
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1、食材:鸡蛋干500克、黄瓜50克、胡萝卜25克等。2、鸡蛋干切丝,黄瓜和萝卜洗净擦丝,大蒜切碎备用。3、把所有食材放入大碗里,加入蒜末盐味精、生抽老陈醋,拌匀。4、再加入适量香油和花生油,搅拌。
1、食材:菠菜150克,花椒油适量,麻酱适量,盐适量,香油适量。 2、准备好菠菜、葱姜蒜、盐、酱油、香油等用料。 3、菠菜洗净切段,放入开水中过一遍,沥干。 4、葱姜蒜切碎,和香油搅拌,浇在菠菜上即可。 5、凉拌
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