1、主料：南瓜485克、白芸豆95克。

2、辅料：白糖6汤勺。

3、将南瓜去籽清洗一下。

4、放在案板上切成块，待用。

5、将淘洗好的白芸豆下入高压锅中，加入一些清水。

6、接着，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。

7、焖至没气后开盖。

8、然后，合入切好的南瓜煮开煮上6——7分钟。

9、最后，加6汤勺白糖。

10、调味搅匀，即成。