双椒炒猪肝 双椒炒猪肝的做法介绍
2024-04-30
哪些食物富含精氨酸 什么食物富含精氨酸
更新时间：2024-04-30 23:53:35作者：未知
1、海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物。此外，还有鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐、葵花子、豆腐皮、榛子、山药、泥鳅和银杏等等也含精氨酸较多。
2、常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。
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