更新时间:2024-05-14 16:54:45作者:佚名
1、食材:红薯叶适量、蒜末适量、花生油适量、盐适量、鸡精适量。
2、把红薯叶梗的衣撕掉,摘成一段段。
3、放盐水里泡5分钟,捞出晾干水份。
4、锅里放油,烧热,放入蒜末炒香。
5、在锅中放入红薯叶,放盐进行翻炒。
6、待红薯叶塌下去后,放入适量的鸡精,即可出锅了。
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1、食材:红薯叶适量、蒜末适量、花生油适量、盐适量、鸡精适量。 2、把红薯叶梗的衣撕掉,摘成一段段。 3、放盐水里泡5分钟,捞出晾干水份。 4、锅里放油,烧热,放入蒜末炒香。 5、在锅中放入红薯叶,放盐进行翻炒。
2024-05-14 16:54
1、主料:200g海鲜菇。 2、配料:适量油、适量盐、适量蒸鱼豉油、适量柿子椒。 3、海鲜菇洗净,撕成小块。 4、青红椒洗净切丝,大蒜去皮切末备用。 5、起锅放油,放大蒜爆香。 6、放入海鲜菇翻炒至海鲜菇变软。
2024-05-14 16:53
1、原料:丝瓜一条、鸡蛋两个、油、盐、料酒、葱花各适量。2、将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。3、将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。4、猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。5、猛火将
2024-05-14 16:52
1、主料:苦瓜2条。2、辅料:鸡蛋4个。3、配料:盐适量、油适量。4、苦瓜泡水10分钟,洗净备用。5、4个鸡蛋打入小盆备用。6、苦瓜挖去瓜籽。7、切薄片,放1勺盐搅拌匀。8、油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。9、倒入少许油,倒
2024-05-14 16:32
1、准备材料韭菜花200克、虾干20克、脆腰果50克、豆腐干2块、鱿鱼 1个、蒜头3瓣、XO酱1汤匙、料酒1茶匙、糖1/2茶匙、生抽1/4茶匙。2、将韭菜花切段;虾干浸洗及沥干;鱿鱼洗净界花切件;豆腐干切片;蒜头切成末。
1、原料:花鲢鱼头2个(约重100克),大枣100克,莲子40克,豆苗170克,金针菜(干品)70克,嫩上海青170克,净青笋杆300克,土豆180克,水发海带175克,番茄片、葱白节、高汤、川盐、生姜片、蒜泥油碟、鸡精
2024-05-14 16:26
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