羊肉怎么吃最好吃最健康 羊肉如何吃最好吃最健康

更新时间:2024-05-25 05:02:56作者:佚名

羊肉怎么吃最好吃最健康 羊肉如何吃最好吃最健康

1、羊肉炖时,营养成分部分溶入汤里;焖、蒸时,营养成分基本还在肉里,适合嗜肉族。

2、炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时成奶白色汤,捞出汤骨,再将洗过的羊肉放入锅中,加入葱、姜小火炖制。如果用砂锅炖,风味更好。

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