喝茶点香是中国茶道中的一种仪式，主要是为了让品茶者在品茶之前先为自己、茶具、茶叶和环境增加一点香气和清新的气息。点香时需要注意以下几点讲究：

1. 香炉火大小要适中，以免影响品茶者的品茶体验。

2. 香炉要选用纯净的檀香或者其他清香型香梗。

3. 点香的时间一般在茶具摆放妥当后开始，避免香味影响茶叶的香气。

4. 点香的位置一般在品茶者的右边，以示尊重。

5. 点香时要礼貌，以两手扶香炉放在胸前，三鞠躬为起始，等到香炉自己发出香味才放置在桌面上。

6. 点香的数量要适量，太多会让气味过于浓烈，影响茶叶的口感。

总之，喝茶点香是一种常见的养生礼仪，在品茗过程中既能增添仪式感，也可以让品茶者更好地沉浸在茶香之中，达到身心放松的效果。