安徽八大名茶有哪些 安徽八大名茶有哪些品牌
2023-10-30
茶叶茶有什么功效（喝茶叶茶有什么功效与作用）
更新时间：2023-09-15 12:05:49作者：橙橘网
茶叶茶有以下几种功效：
1. 帮助消化：茶叶中含有丰富的鞣酸，它可以促进胃液和肠液的分泌，帮助消化。
2. 降低血脂：茶叶中富含的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，减少心脑血管疾病的风险。
3. 镇静安神：茶叶中的theanine可以促进脑部alpha波的产生，有镇静安神的作用。
4. 抗氧化：茶叶中的茶多酚具有很高的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，保护身体健康。
5. 减肥：茶叶中的茶多酚可以促进脂肪的代谢，有助于减轻体重。
6. 强身健体：茶叶中富含的维生素和矿物质能够滋补身体，增强免疫力，预防疾病。