安化黑茶喝了对人体有以下几个好处：

1.美容养颜：安化黑茶中富含多种抗氧化物质和维生素，能有效地抗氧化、防衰老、保护皮肤，使皮肤更加光滑、有弹性。

2.提神醒脑：安化黑茶中含有丰富的咖啡因和茶氨酸，具有提神醒脑、增强记忆力等作用，长期喝安化黑茶还能改善睡眠质量。

3.抗癌防癌：安化黑茶中的茶多酚、黄酮类等化合物都具有抗癌、防癌、抗肿瘤的作用，能够有效预防多种癌症的发生。

4.降低血脂、减肥瘦身：安化黑茶中含有可溶性纤维素，能够帮助身体吸收多余脂肪和积累，能有效降低血脂、减肥瘦身。

5.保护心血管：安化黑茶中的茶多酚、黄酮类化合物还能够降低血压、抗氧化、抗炎等作用，有利于心血管健康。