夏天喝绿茶饮料有以下好处：

1. 降温解暑：绿茶饮料能够起到消暑解渴的作用，有助于降低体温，还能提供清爽的味觉体验。

2. 抗氧化：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚等，能帮助清除自由基，减缓大气污染和紫外线对皮肤的损伤。

3. 帮助消化：绿茶中含有儿茶素和儿茶素等成分，有助于促进消化，缓解胃肠道不适。

4. 降低血脂：绿茶中的儿茶素等成分可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。

5. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚还能提高机体的免疫力，预防感染和疾病的发生。

总的来说，适量饮用绿茶饮料对健康有益，特别是在夏季更能体现其消暑解渴、抗氧化、营养补充的功效。