清热茶指的是一些帮助清除体内湿热、热毒等病因的茶类饮品。它们具有下面这些功效与作用：

1. 平衡体内湿热：湿热是人体内常见的“邪气”之一，长期积聚会影响身体健康。清热茶可以帮助调节体内湿热，让身体保持平衡。

2. 改善口臭口干：湿热会导致口臭口干等不适，清热茶可以帮助缓解这些症状。

3. 排毒养颜：清热茶中含有种种植物活性成分，能促进身体排毒，消除体内废物，从而达到养颜美容的效果。

4. 改善消化不良：甘苦草、金银花等植物成分有助于促进消化，改善胃肠不适。

5. 降血脂防心脑血管疾病：清热茶还可以通过降低体内血脂、调节胆固醇水平，达到预防心脑血管疾病的效果。

需要注意的是，清热茶并不是万能药，如果出现疾病症状严重或病情恶化，应及时就医。同时，在选择清热茶时，也要注意自身体质，不宜滥喝过多。