1.清热解毒：菊花和玫瑰花具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒和湿毒，净化血液，预防感冒等疾病。

2.调节内分泌：菊花和玫瑰花中含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助调节内分泌，促进身体机能的平衡。

3.美容养颜：菊花和玫瑰花中含有多种抗氧化物质和维生素C，能够抑制皮肤内的自由基，减少皮肤老化和色斑，让皮肤更加健康、年轻。

4.舒缓神经：菊花和玫瑰花中含有特殊的芳香成分，在饮用时可以帮助调节身心，缓解紧张和压力，有助于提高睡眠质量。

5.改善消化：菊花和玫瑰花含有多种天然营养素和膳食纤维，可以帮助促进肠胃蠕动，改善消化功能，预防便秘和泌尿系统炎症等病症。

总之，长期喝菊花和玫瑰花可以增强身体的免疫力，促进身体机能的健康发展，让身体更加健康、年轻。