悦刻五代是一款智能手环，主要功能包括：

1. 健康监测：可以监测心率、血氧和睡眠状态，帮助用户了解自己的健康情况。

2. 运动记录：可以记录步数、跑步、骑行、游泳等运动数据，帮助用户管理自己的运动量。

3. 信息提醒：可以接收手机的来电、短信、微信等信息，并进行震动或显示提醒。

4. 遥控拍照：可以通过手环控制手机拍照，方便用户自拍或拍照时不用手持手机。

5. 音乐控制：可以控制手机上的音乐，方便用户在运动时切换歌曲。

6. 手环找手机：可以通过手环寻找手机，方便用户找回遗失的手机。

7. 微信运动排行榜：可以连接微信运动，参加好友间的运动排行榜比赛。