演讲紧张怎么办 每天学点演讲技巧

更新时间:2023-06-18 20:34:25作者:佚名

演讲紧张怎么办 每天学点演讲技巧

1、回避目光法

2、呼吸松弛法

3、自我陶醉法

4、自我调节法

5、注意转移法

6、语言暗示法

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