1. 准备好干燥的勿忘我茶，如果有需要的话可以先将茶叶进行筛选，去掉杂质和碎片。

2. 准备一把干净的茶壶和一些干净的小杯子。

3. 将茶叶放入茶壶内，一般建议使用5-6克的量，再用热水进行冲洗，将茶叶浸泡在水中1-2分钟左右，将水倒掉。

4. 在茶壶内再次加入热水，温度控制在80-90℃之间。一般来说是将水烧开后稍等片刻，待水温稍微降低后再进行冲泡。

5. 等待勿忘我茶的香气逐渐散发出来，这一步需要大约3-5分钟。

6. 将茶壶中的茶水均匀地倒入每个杯子内，如果有需要的话可以多次倒，直至将茶水平分到每个杯子内。

7. 现在可以品尝这杯美味的勿忘我茶了，如果需要，可以加入适量的蜂蜜或红枣等，以增加饮品的口感和营养。