更新时间:2023-12-10 06:01:00作者:橙橘网
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将适量的薏米洗净后加入足够的清水,大火煮沸后转小火煮30分钟至软糯,然后关火,将煮好的薏米捞出加入适量的蜂蜜或红糖,搅拌均匀即可饮用。薏米水有利尿和消肿的功效,如果需要消肿,可以适量多喝。但值得注意的是,薏米本身性凉,如
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滁菊是一种草药,含有许多营养成分,但并不是所有人都适合饮用。如果你有特殊的健康状况(如怀孕、哮喘等),最好在喝之前咨询医生或保健师,以了解是否安全和适合你的身体。如果没有任何特殊情况,而且你确信你所购买的滁菊是合法的和来
喝桂花茶的好处:1. 抗氧化:桂花含有丰富的多酚类化合物,能够有效抵抗自由基的损害,具有抗氧化作用,能够保护身体免受氧化损伤,预防老化。2. 缓解咳嗽:桂花具有祛痰作用,可以缓解咳嗽、咽喉疼痛等症状。3. 降血脂:桂花中
在夏季高温中,喝清爽凉爽的茶比较好,以下是一些适合夏季的茶:1. 绿茶:绿茶中含有丰富的茶多酚等抗氧化物质,可以帮助人体降温,清热解毒,是夏季饮用的好选择。2. 菊花茶:菊花茶具有清热解毒、降火、明目等功效,喝起来也非常
夏天晚上喝清凉解暑的茶比较好,推荐以下几种:1. 薄荷茶:薄荷具有清凉解暑的作用,可以舒缓疲劳,促进消化,可以在晚上饮用,还可以帮助入睡。2. 菊花茶:菊花富含维生素C和抗氧化物质,有镇静、安神的效果,适合晚上饮用。3.
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