湖南擂茶喝多了会怎么样(常喝擂茶对身体好吗)

更新时间:2023-12-21 03:00:58作者:橙橘网

湖南擂茶喝多了会怎么样(常喝擂茶对身体好吗)

擂茶本身是一种健康的饮料,对身体有益处。但是如果喝太多会有一些不良反应,比如:

1. 胃部不适:大量喝擂茶会增加胃肠的负担,引起胃痛、腹泻等消化道不适症状。

2. 心慌、失眠:擂茶中含有较多的咖啡因和茶碱,过度摄入会影响神经系统,导致心慌、失眠等症状。

3. 头晕、口干:摄入过量的茶碱会导致血压升高,引起头晕、心悸等不适。此外,茶叶本身具有收缩作用,会引起口腔、喉咙等部位的干涩。

综上所述,喝擂茶要适量,不能过量。对于有消化道疾病、高血压等慢性病的人群,尤其需要注意擂茶的饮用量。

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