男人补锌有以下几个好处:

1. 提高性功能: 锌是男性生殖系统中的关键元素之一，它对精子的形成和运动有重要影响。补充锌可以提高精子数量和活力，促进健康的生殖功能。

2. 增强免疫力: 锌对免疫系统的正常功能至关重要。补充锌可以增强男性身体抵抗力，提高免疫系统的功能，预防疾病和感染。

3. 维护心血管健康: 锌可以降低胆固醇水平，减少心脏病和中风的风险。补充锌可以维护心血管系统的正常功能，降低患心血管疾病的风险。

4. 促进肌肤健康: 锌对于皮肤的健康和修复有重要作用。补充锌可以减少炎症和刺激，促进肌肤修复和愈合，改善皮肤问题。

5. 改善雄性特征: 锌是男性荷尔蒙的重要组成部分，对于维持雄性特征和性欲有重要影响。补充锌可以提高雄性荷尔蒙水平，改善男性性功能和性欲。

需要注意的是，补充锌应该在医生或营养师的指导下进行，遵循适当的剂量和使用方法。过量补锌可能产生副作用。