甘草泡水喝有以下好处：

1. 抗炎作用：甘草中含有丰富的甘草酸和甘草素，具有抗炎作用，可以缓解炎症引起的不适和症状。

2. 润喉止咳：甘草泡水喝可以起到润喉的作用，对于喉咙疼痛、干燥、咳嗽等症状有一定缓解作用。

3. 抗溃疡作用：甘草中的一些成分具有抑制溃疡形成的作用，对于胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病有一定的辅助治疗效果。

4. 缓解痛经：甘草具有活血化淤的功效，可以缓解因经血淤滞而引起的痛经症状。

5. 抗氧化作用：甘草中的一些化学成分具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，促进细胞的修复和再生。

需要注意的是，甘草具有一定的药理作用，如果长期大量饮用或与其他药物搭配使用，可能会产生一些不良反应，如水肿、高血压等。因此，在使用甘草泡水喝之前，最好咨询医生的建议，避免不必要的风险。