要使用手表手机，首先需要确保其已经充电，并且SIM卡已经正确插入。然后按照以下步骤操作：

1. 打开手表手机：通常是通过长按电源键或者按下侧面按钮来开机。

2. 设置语言和时间：根据手表手机的界面指引，选择正确的语言和设置当前时间。

3. 连接蓝牙：通常需要将手表手机与手机进行配对，打开手机蓝牙功能，然后在手表手机设置中搜索并连接手机。

4. 接听和拨打电话：在手表手机界面上，找到电话功能，可以通过拨号键盘拨打号码，或者查看通讯录并选择联系人进行拨打。

5. 发送短信：在手表手机界面上找到短信功能，输入收信人号码或者选择联系人，然后输入要发送的内容。

6. 设置闹钟和提醒：手表手机通常有闹钟和提醒功能，可以在设置中调整时间和频率。

7. 浏览网页和收发邮件（如适用）：一些手表手机支持浏览器和邮件应用，可以输入URL或者打开邮件应用程序进行操作。

8. 使用其他应用程序（如适用）：根据手表手机的型号和功能，可能还有其他应用程序可供使用，如计步器、心率监测等。

请注意，手表手机的具体操作方式可能会因品牌和型号而有所不同，建议仔细阅读使用说明书或者向销售商咨询。