有很多茶可以帮助减轻大肚子的问题，以下是几种常见的：

1. 乌龙茶：乌龙茶富含多酚类物质，能够促进脂肪代谢和消化，从而减少腹部脂肪积累。喝一杯乌龙茶可以在短时间内消除腹部饱胀和不适感。

2. 绿茶：绿茶具有抗氧化和促进代谢的作用，可以帮助减少体脂肪和降低腰围。每天饮用2-3杯绿茶有助于改善肠道功能和消化道健康。

3. 薄荷茶：薄荷茶可以帮助促进食物消化，减轻胃部不适和胀气。同时，膳食纤维和抗氧化物质的含量也能够提高饱腹感，减少进食量，有助于缓解大肚子问题。

4. 花草茶：例如菊花茶、玫瑰花茶等，这些花草茶都具有祛湿、消肿、健胃等功效，能够帮助消除腹部水肿和减少腹部脂肪。

需要提醒的是，饮用茶并不能立即就瘦大肚子，还需要注意调整饮食结构和加强身体锻炼，才能达到最好的减肥效果。