1. 促进血液循环：姜茶中的姜黄素等成分能够促进血液循环，消除疲劳，改善身体的营养代谢。

2. 缓解发烧感冒：姜茶中的姜辣素具有辣椒粉相似的效果，可以促进身体的发汗、降温，对于缓解感冒、咳嗽等症状有一定的效果。

3. 改善肠胃问题：姜茶中的生姜能够促进肠胃蠕动，改善胃肠炎、腹泻等问题，同时也有助于提高食欲。

4. 缓解胃部不适：姜茶中的姜辣素能够促进胃肠管壁的收缩，有助于缓解胃部不适等症状。

5. 提高免疫力：姜茶中含有大量的抗氧化物质，能够保护身体免受环境污染和自由基的侵害，从而提高身体的免疫力。

6. 平衡血压：姜茶中含有的姜黄素能够抑制血小板的聚集，改善血液粘度，从而平衡血压。

7. 改善心脏病：姜茶有助于减少心脏疾病的风险，包括降低胆固醇和甘油三酯的水平，促进血液循环等。

8. 改善呼吸道问题：姜茶中的姜黄素和姜辣素等成分具有抗炎作用，可以帮助减轻哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病的症状。