茶黄素的功效与禁忌 茶黄素的作用与功效

更新时间:2024-02-26 23:59:11作者:橙橘网

茶黄素的功效与禁忌 茶黄素的作用与功效

茶黄素是从茶叶中提取的一种天然物质,其主要功效包括:

1. 抗氧化:茶黄素具有很强的抗氧化作用,可以清除体内自由基,减少有害物质的损害。

2. 防癌:茶黄素具有防癌作用,可以抑制癌细胞的生长,降低癌症的风险。

3. 降脂:茶黄素可以促进脂肪分解和氧化,降低血脂,预防心血管疾病。

4. 强化骨骼:茶黄素可以促进骨骼生长和骨密度,预防骨质疏松症。

然而,茶黄素也有一些禁忌,包括:

1. 孕妇和哺乳期妇女应避免过量摄入茶黄素。

2. 与某些药物相互作用。茶黄素可以与某些药物相互作用,影响药效,应避免食用过多。

3. 过量摄入会导致消化不良、失眠、心悸等副作用。

4. 有些人可能对茶黄素过敏,应避免食用。

本文标签: 禁忌  功效  黄素  

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