普洱茶被认为有助于减肥，且有不少人证实能减轻体重。普洱茶中的多酚、茶黄素等成分被证明有助于降低血脂、促进脂肪代谢、抑制脂肪吸收等作用，有助于减少身体脂肪的储存，从而达到减肥的效果。但是，想要达到明显的减肥效果，必须与控制饮食和适量的锻炼相结合。此外，由于每个人的身体不同，对于普洱茶的具体减肥效果也因人而异。因此，如果你想用普洱茶来减肥，建议在医生或营养师的指导下进行。