河套王36(河套王36度淡雅浓香价格)
2024-03-01
更新时间:2024-03-01 04:04:29作者:橙橘网
乌发茶配方如下:
材料:
- 黑豆 30 克
- 黑芝麻 10 克
- 黑枸杞 10 克
- 黑木耳 10 克
- 红枣 5 颗
- 冰糖 10 克
- 水 500 毫升
步骤:
1. 黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳先用清水泡 15-20 分钟。
2. 水烧开后放入红枣、冰糖、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑木耳,翻煮几下,转小火。
3. 煮至水量剩下 250-300 毫升时,加盖焖 5 分钟即可。
温馨提示:
- 乌发茶最好每天饮用,坚持饮用效果会更好。
- 孕妇、高血压病人、贫血者和肠胃不好者不宜多饮。
- 饮用前可加适量糖调味。