以下是养生养胃的几种茶：

1. 绿茶：绿茶具有温和的刺激作用，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化和减轻胃胀气。

2. 普洱茶：普洱茶有镇静作用，可以减轻紧张和焦虑症状，有助于缓解消化不良。此外，普洱茶还有保护肝脏和降低胆固醇的作用。

3. 花草茶：像菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等可以帮助调节情绪，也有助于缓解消化不良和胃部不适。

4. 金银花茶：金银花茶具有明显的解毒效果，可以清热解毒，有助于消除身体内的有害物质，同时还有一定的提神作用。

5. 柑橘茶：柑橘茶富含维生素C和类黄酮等抗氧化剂，有助于保护胃部健康，同时还具有消炎和抗病毒的作用。