菊花泡茶有以下作用：

1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可以清除人体内的热毒，缓解口干舌燥、热气上升等症状。

2. 祛斑美容：菊花中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以起到祛斑美容的作用。

3. 舒肝明目：菊花还可以舒解肝气、明目，缓解眼部疲劳和干涩等问题，是眼睛保健的好选择。

4. 降血压：菊花富含黄酮类物质，能够促进血管的扩张，降低血压，有一定的保健作用。

总之，菊花泡茶具有很多益处，容易泡制，可以常饮。但同时要注意个人体质对菊花的耐受程度，以免出现不良反应。