菊花茶具有清热解毒、降血脂、消除疲劳、改善睡眠的作用，还能抗氧化、保护视力等，但并没有直接减肥的功效。因为减肥需要通过控制饮食、多运动等多方面的综合性措施来实现。不过，喝菊花茶可以代替高糖饮料，减少热量摄入，间接帮助控制体重。但是，饮用菊花茶也需要适量，不能过量饮用，更不能将其作为唯一的减肥方法。