普洱茶哪个减肥效果好 白茶和普洱茶哪个减肥效果好
2024-03-01
更新时间:2024-03-01 19:54:47作者:橙橘网
1. 准备白毫银针茶叶和热水;
2. 烧开水,待水温降至80℃左右,将水倒入茶杯中,用水烫杯子预热;
3. 将白毫银针茶叶放入茶杯中,大约用5-7克茶叶;
4. 倒入热水,浸泡3-5分钟,建议使用透明的玻璃茶具,欣赏茶叶在茶水中的各种变化;
5. 首先倒出茶杯中的第一泡茶水,这是去除茶叶中的杂质和浸泡过程中的灰尘等杂物;
6. 第二泡茶水使用80℃左右的热水,浸泡时间大约30秒-1分钟;
7. 每一泡的时间可适当延长,调整泡茶的时间和水温,根据自己的口味和喜好进行调整。