材料：

1.侧柏叶10克

2.桑叶10克

3.苦丁茶叶10克

4.温水500毫升

做法：

1.将侧柏叶、桑叶、苦丁茶叶放入一个易于取出的小棉袋中。

2.将小棉袋放入温水中，约70℃左右的温度最佳。

3.浸泡10分钟左右，让草药茶味充分溶解。

4.将草药茶液倒入洗发盆或手中，先将头发打湿。

5.用手将草药茶液涂抹在头发上，按摩头皮2-3分钟。

6.将头发彻底清洗干净，重复2次。

注意事项：

1.没有草药棉袋的话可以用纱布或者过水的茶包代替。

2.对于有过敏史的人，最好先咨询医生后使用。

3.头皮受伤或者有炎症的人不宜使用。

4.用后感觉头皮发痒或者有持续不舒服的情况，应立即停止使用。