四季养生茶大全及配方(四季养生茶的功效)

更新时间:2024-03-02 19:55:38作者:橙橘网

四季养生茶大全及配方(四季养生茶的功效)

春季茶:

1. 薄荷柠檬茶:将薄荷叶和柠檬片放入热水中浸泡,加上蜂蜜调味即可。具有清爽解暑、开胃消食的功效。

2. 草莓柠檬茶:将切片的草莓和柠檬放入茶壶中,加上热水浸泡,可口感清新甜美,具有补充维生素C、美容养颜的作用。

夏季茶:

1. 绿豆汤:将绿豆洗净后煮熟,加上冰块或放入冰箱冷藏,具有清热解毒、降火凉血的功效。

2. 决明子茶:将决明子放入热水中,加上蜂蜜调味,可清热明目、润肠通便。

秋季茶:

1. 菊花茶:将菊花泡在热水中,可解暑清热、降低血压、健脾开胃。

2. 桂花红枣茶:将桂花和红枣煮热水中,可补血益气、调养气血、润肺止咳。

冬季茶:

1. 姜茶:将姜切成片煮开水中,加上红糖调味,能温暖身体、祛寒驱湿,对于感冒、风寒引起的寒症特别有效。

2. 红枣枸杞茶:将红枣和枸杞泡在热水中,具有补血养颜、提升免疫力的功效。

本文标签: 配方  大全  养生茶  

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