喝白茶有什么功效与作用,喝绿茶有什么功效与作用
2024-03-02
更新时间:2024-03-02 19:56:54作者:橙橘网
决明子茶有以下作用与功效:
1.清热明目:决明子茶具有清热明目的功效,可缓解眼睛疲劳,改善视力。
2.润肠通便:决明子茶含有丰富的植物纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助排便,并减少便秘。
3.预防眼疾:决明子茶中的黄酮类化合物有助于减缓眼部损伤,预防白内障、青光眼等眼部疾病。
4.降压降脂:决明子茶可降低血压、血糖、血脂,具有较好的降压、降脂作用。
5.抗氧化:决明子茶中的黄酮类化合物、绿原酸等成分具有较强的抗氧化功效,可以预防衰老及慢性疾病等。
需要注意的是,决明子茶具有清热、利水作用,故不宜长期大量饮用,孕妇及有消化不良等身体不适者也应慎饮。