1. 缓解疲劳：菊花和枸杞含有多种矿物质和维生素，能够有效缓解疲劳，提高身体的抗病能力。

2. 清热解毒：菊花和枸杞都有清热解毒的作用，能够消除体内湿气和热气，改善暴躁易怒等情况。

3. 改善视力：枸杞具有丰富的胡萝卜素和维生素A，能够有效保护眼睛，改善视力。

4. 润肺止咳：菊花和枸杞还具有润肺止咳的功效，对缓解咳嗽、喉咙干燥等不适症状有一定的作用。

5. 降血压：菊花和枸杞都具有降血压的作用，可以帮助高血压患者降低血压。

6. 美容养颜：菊花和枸杞还具有美容养颜的功效，能够抗氧化、提高肌肤弹性、延缓衰老。