含有儿茶素的食物 富含儿茶素的食物
2024-03-03
更新时间:2024-03-03 08:09:35作者:橙橘网
1. 绿茶:绿茶中含有丰富的儿茶素,特别是在新茶叶中含量更高。
2. 茶树菇:茶树菇是一种菌类,长在茶树上,含有大量的儿茶素和其他多酚类化合物。
3. 毛峰茶:毛峰茶是一种名优绿茶,含有高量的儿茶素和其他多酚类成分。
4. 葡萄皮:葡萄皮中含有大量的原花青素,可以转化为儿茶素和其他多酚类成分。
5. 核桃:核桃含有丰富的多酚类化合物,其中包括儿茶素。
6. 苹果:苹果的皮和果肉中含有大量的多酚类化合物,其中也包括儿茶素。
7. 黑巧克力:黑巧克力中含有大量的可可多酚类化合物,其中包括儿茶素。
8. 葵花籽油:葵花籽油中含有丰富的多酚类化合物,也包括儿茶素。