功效：

1. 茉莉菊花茶能镇静神经，有助于改善睡眠质量，缓解焦虑和疲劳。

2. 茉莉菊花茶含有多种营养成分，如维生素C、维生素B等，对于美容养颜、抗氧化也有一定的效果。

3. 茉莉菊花茶能促进血管扩张，降低血压，具有保护心脏的作用。

4. 茉莉菊花茶中的芳香物质能够增强胃肠的消化功能，缓解胃肠不适，还能促进胃酸分泌，帮助消化和吸收。

禁忌：

1. 高血压和低血压患者不宜过量饮用茉莉菊花茶。

2. 孕妇和婴幼儿应谨慎食用，尤其是含有催产素的茉莉花，孕妇及哺乳期妇女慎用，以免引起由于宫缩过度而发生的流产或其它并发症。

3. 茉莉菊花茶有一定的利尿作用，容易导致排尿频繁，因此需要注意水分的补充和控制饮用量。